Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 46,08g | Prot: 164,53g | Carbh: 120,52g.
Desayuno: Raisin Noir, Café, Shaker. Almuerzo: Crevettes, Shaker, Café. Cena: Lait Entier, Saumon, Crêpes de Blé Entier, Karéléa Goji, Seeberger Mangue Séchée . Pasa Bocas / Otros: Activia Yaourt Fraise, Poivrons Rouges Doux, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Café, Pruneau Sec, Prunes, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Lait Entier, Casino Tomme Noire des Pyrénées, Galbani Mozzarella. más...
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1938 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de iseut29a
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