Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 93 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2048 kcal
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Grasa: 48,64g | Prot: 192,71g | Carbh: 213,30g.
Desayuno: NPL Diet Pro High Protein Shake, SPAR 2% Low Fat Milk, Nutritech 100% Pure Whey, Bovril Beefy, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, White Bread . Almuerzo: Chicken Fried Rice, Nutritech 100% Pure Whey, ProNutro Chocolate Cereal. Cena: Chicken Fried Rice, Supplements SA Massive Muscle, Nutritech 100% Pure Whey. Pasa Bocas / Otros: Nutritech 100% Pure Whey, Nutritech Casein Slow Release. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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