Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 57,42g | Prot: 93,33g | Carbh: 62,95g.
Desayuno: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Ham (Whole, Cured), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Mushrooms, Egg White, Egg. Almuerzo: Great Value Mushrooms Pieces & Stems, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Ham (Whole, Cured), Egg White, Egg, Egg White. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Barilla Orzo, Mixed Salad Greens, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Planters Dry Roasted Peanuts. más...
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2092 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sarafinia
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