Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2140 kcal
|
Grasa: 82,41g | Prot: 165,01g | Carbh: 173,91g.
Desayuno: Liebendorf Сыр Маасдам, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Кофе с Молоком, Омлет из 10 яиц (8+2) + лаваш, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки. Almuerzo: Pirkka Варенье Брусничное, Легион Хлопья Овсяные Сорт Геркулес, Омлет из 10 яиц (8+2) + лаваш. Cena: Пискаревский Сметана 20%, Макфа Макароны Станичные Отварные , Махеевъ Кетчуп, Слобода Майонез Провансаль 67%, Куриная Грудка Отварная, Хайнц Соус Чесночный. Pasa Bocas / Otros: Омлет из 10 яиц (8+2) + лаваш. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artyom.Brykov
|