Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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963 kcal
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Grasa: 22,61g | Prot: 81,13g | Carbh: 108,46g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg, Jungle Oats, Nutriday Plain Low Fat Smooth Yoghurt, Chicken Breast Meat, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Apples, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread. Almuerzo: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Cena: 100% Whole Wheat Bread with Raisins, Bakers Provita, Woolworths Fat Free Feta. Pasa Bocas / Otros: Naartjie, Parmalat Fat Free Milk. más...
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1434 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de jenana12
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