Diario de Natural.Lifter, 23 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2010
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2010:
2816 kcal Grasa: 101,17g | Prot: 186,28g | Carbh: 308,54g.   Desayuno: Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. Almuerzo: Dutch Country Extra Fiber Bread, Crunchy Peanut Butter, Broiled Chicken Breast, Concord Grape Jam. Cena: 100% Parmesan Cheese Grated, Tomato Sauce, Whole Grain Rotini, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Pasa Bocas / Otros: Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Finely Shredded Pizza Cheese, Wheat Tortillas, Sliced Pepperoni. más...
1777 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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