Diario de wantiprasetyo, 07 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2020:
402 kcal Grasa: 7,74g | Prot: 6,19g | Carbh: 86,85g.   Almuerzo:  Kacang Mete Sangrai Madu,  Pisang,  Pisang,  Pisang. más...
1699 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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