Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 67,74g | Prot: 143,23g | Carbh: 150,39g.
Desayuno: Linwoods Milled Organic Flaxseed, Aldi Semi-Skimmed Milk, Stripfast Meal Replacement. Almuerzo: Linwoods Milled Organic Flaxseed, Stripfast Meal Replacement, Aldi Semi-Skimmed Milk. Cena: Fried Egg with Fat, Sainsbury's Spring Onions, Cucumber (with Peel) , Tesco Little Gem Lettuce, Tomatoes, Fried Mushrooms, McCain Original Oven Chips Straight, Aldi Rump Steak. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Almonds. más...
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3409 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Plataforma Vibratoria - 15 minutos, Abdominales - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,1 kg a la Semana
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 Comentarios
really nice drop! well done
07 sep. 20 por el miembro: AVirco
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Thanks. Started last week, after not seeing a few people since lockdown and the first thing mentioned is "your carrying a little extra there" makes you think.😮
07 sep. 20 por el miembro: Sf_42
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well done. I'm definitely carrying lockdown curves too!
07 sep. 20 por el miembro: 100883LD
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Me too! But if anyone pointed it out to me they would get what for!
07 sep. 20 por el miembro: Anne_145
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07 sep. 20 por el miembro: humpTdumpty
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An amazing drop, well done.
18 sep. 20 por el miembro: maddamee
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