|
Ну куда же без привеса в понедельник 🥺. Откат к 27 августа(((, но ниче я упёртая!!! В четверг буду 63!!! Ну 64 точно!
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
774 kcal
|
Grasa: 36,66g | Prot: 76,57g | Carbh: 31,40g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake. Almuerzo: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Огурец, Огурец (с Кожурой), Лук, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|