Diario de dead_s0ul., 07 sep. 20

завтрак☆
калорийность~216.
•творог 5%
•шоколад 60%
•грецкий орех
•корица
•чиа
•хлебец fitstart
сегодня удалось проснуться вовремя(6:30), даже не смотря на то, что легла вчера поздно. я волновалась, а оказалось, зря))
во сколько начинается Ваше утро?

---

569 kcal

Grasa: 28,63g | Prot: 41,23g | Carbh: 38,91g.   Desayuno: Грецкие Орехи, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Сухие Семена Чиа, Романов Луг Творог Зернёный 5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . Almuerzo: Печень Индейки, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Cena: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Какао-Порошок. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%. más...

129 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...