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Even after a weekend of eating high calorie foods (not prepared by me), I lost weight! That's a total of 55 pounds lost since Jan 1!
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 50,24g | Prot: 45,21g | Carbh: 147,66g.
Desayuno: Real Mayonnaise with Omega 3, Egg (Whole), home pride. Almuerzo: taco bell crunch. Cena: dole strawberry orange, spanish rice, Refried Beans, chicken burrito. Pasa Bocas / Otros: sweet and sour pork. más...
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3029 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Good Morning Brooke, Best wishes with your T.A. and 8 page essay. I'm Shaking off my tail feathers and am getting ready to take off into a new work week. Why fly with the Turkey's when we can soar with the Eagles? Let's keep a good birds eye focus in keeping the good energy level this week! Honk, Honk! TOWANDA!!!!
29 nov. 10 por el miembro: Lisa Online
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Great job with your weight loss by the weigh! TOWANDA!!!
29 nov. 10 por el miembro: Lisa Online
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Pardon me while I burst...TOWANDA!!!!
03 dic. 10 por el miembro: Lisa Online
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Peso Histórico de bebivens89
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