Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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816 kcal
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Grasa: 21,31g | Prot: 28,64g | Carbh: 127,22g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tahu, Pisang. Almuerzo: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kobe Tepung Bumbu, Kubis, ABC Saus Sambal , Tahu, Sawi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Mas, Chicken Nugget. Cena: Pisang. Pasa Bocas / Otros: Lengkeng, Pisang, Sari Roti Roti Isi Coklat. más...
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1788 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Everyday is Holiday
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