Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 46,89g | Prot: 68,15g | Carbh: 156,31g.
Desayuno: Боярышник, Пятерочка Яблоко Сезонное , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо, Самарский Хлебозавод 5 Кукурузный Батончик Багетный. Almuerzo: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макароны с Маслом. Cena: Магнит Банан, Биомакс Кефирный 1%, Maggi Плов с Курицей . Pasa Bocas / Otros: Eco Зефир , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1784 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 2 minutos, Descansando - 19 horas y 58 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elfiyskayapesny
|