Diario de miluppa, 06 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020

64,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg. Aún para ir: 60,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2020:

1243 kcal

Grasa: 39,79g | Prot: 70,72g | Carbh: 154,62g. Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Prozis Avena Istantanea Integrale Vaniglia. Almuerzo: Coraya Surimi, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Olio d'oliva, Pomodori. Cena: Albume d'uovo, Prozis Royal Quinoa, Zucchine Cotte, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Mela. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Giorni on: Carbo 160 Fat 30 Prote. 126 Giorni OFF Carbo132 Fat 40 Prot 113

07 sep. 20 por el miembro: miluppa


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