|
早餐睡太晚起床，冰箱的奇異果+無調味毛豆+懶得跑太遠買的冰烤地瓜（我偷偷加了一點橄欖油和纖維粉）
|
1108 kcal
|
Grasa: 27,98g | Prot: 70,03g | Carbh: 140,65g.
Desayuno: 毛豆, 福樂 無加糖優格, 7-11 冰烤地瓜, zespri 奇異果. Cena: 雞肉蔬菜湯（罐頭，加同样體積的水翻熱）, 7-11 茶葉蛋, 光泉 無加糖鮮奶豆漿, 7-11 一日野菜-農夫十蔬. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fishthirty.tkt
|