Diario de dead_s0ul., 06 sep. 20

завтрак~
калорийность~190.
позавтракать нормально сегодня не получится, а так как я никогда не пропускаю этот прием пищи, то беру с собой протеиновый батончик. так-то он насыщает, но обычно идет как добавка к пище, дабы не чувствовать голод до обеда.

---

570 kcal

Grasa: 19,72g | Prot: 43,75g | Carbh: 50,28g.   Desayuno: Агуша Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. Almuerzo: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Яблоко, Арбуз, Дыня. más...

176 kcal

Ejercicio: Saltar la Cuerda - 13 minutos, Samsung Health - 23 horas y 47 minutos. más...