Diario de LiaShintaA, 06 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2020:
1107 kcal Grasa: 43,33g | Prot: 36,48g | Carbh: 148,34g.   Desayuno: Calbee Wings Kris Bee Pillow,  Sate Ayam, Udang Goreng, Yakult Yakult,  Keripik Singkong. Almuerzo:  Udang Goreng,  Pisang Kepok Rebus,  Tahu Kukus. Cena:  Tempe Rebus, Sinti Bumbu Pecel, Pepaya Muda, Sate Ayam, Tahu Kukus,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros:  Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus),  Tempe Rebus,  Pisang Kepok Rebus. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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