Diario de BenLu0108, 06 sep. 20


Ver Calendario de Dieta, 06 septiembre 2020:
1611 kcal Grasa: 73,42g | Prot: 84,50g | Carbh: 164,38g.   Desayuno: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Ubi Bakar Cilembu. Almuerzo: Bawang Putih, Selada Kol, Regal Springs Ikan Tilapia, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Sereh, Tomat Merah, Bawang Putih Bubuk, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Cena: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Maizenaku Tepung Pati Jagung, SuperIndo Smoked Beef, Oregano, Shirataki Mie Basah Matang, Kraft Cheddar Cheese, Ellenka Fiber Creme, Jamur Kancing, Bawang Putih, Bawang Bombay, Cap Onta Mentega Samin (Minyak Nabati). Pasa Bocas / Otros: Ceker, Kulit Ayam, Paru Sapi Goreng, Tahu Bacem, Es Kelapa Muda, Bubuk Cabai, Pisang, Tora Bika Diety Instant Coffee, Fiesta Spicy Wing, Khong Guan Biskuit Coklat. más...

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