Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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675 kcal
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Grasa: 16,17g | Prot: 51,40g | Carbh: 78,36g.
Desayuno: Tahu, Sambal Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur, Kubis. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Emping Melinjo, Kentang Rebus, Gulai Ayam, Sambal Goreng Kentang, Udang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Lengkeng. más...
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1733 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Everyday is Holiday
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