Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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640 kcal
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Grasa: 21,04g | Prot: 32,87g | Carbh: 92,94g.
Desayuno: Cabai Merah atau Rawit, Kunyit, Bawang Merah, Bawang Putih, Ellenka Fiber Creme, Seledri, Daun Bawang, Quaker Instant Oatmeal, Udang Kukus atau Rebus. Almuerzo: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Tahu. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 20 minutos, Tabata - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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