Diario de ktakury, 05 sep. 20

Sweet like potatoes

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2020:
1320 kcal Grasa: 41,06g | Prot: 144,33g | Carbh: 93,62g.   Desayuno:  Mozzarella, Danone Skyr Nature, Carrefour Dés de Jambon,  Oeuf. Almuerzo:  Kiwi, Danone Skyr Nature,  Patate Douce,  Filet de Poulet. Cena:  Concombre (Pelé), Taillefine Fromage Blanc 0%,  Fraises, Carrefour Pois Chiches, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Danone Jockey,  Courgette, Herta Tendre Noix Supérieur . más...
2558 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora, Saltar la Cuerda - 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Correr - 11/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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