Diario de desi nurlaela, 05 sep. 20


Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2020:
470 kcal Grasa: 10,05g | Prot: 24,26g | Carbh: 74,50g.   Desayuno: Pepes Tahu, Daun Singkong, Nasi Putih. Almuerzo: Pepaya. Cena: Telur Rebus, Daun Singkong, Nasi Putih. más...
2452 kcal Ejercicio: HIIT - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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