Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 35,95g | Prot: 43,40g | Carbh: 149,01g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Kaşarlı Omlet, Ekşi Hamur Ekmek. Almuerzo: Nektarin, Üzüm, Şeftali, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Pide Ekmeği, Adana Durum. Pasa Bocas / Otros: Ayva Tatlısı. más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ecoli06
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