Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ChrisCross234
Diario
20 oct. 13
Diario de ChrisCross234, 20 oct. 13
Perfil de ChrisCross234
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2013
87 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 octubre 2013:
719 kcal
Grasa: 12,92g | Prot: 61,75g | Carbh: 91,06g.
Almuerzo:
Gekochtes Ei.
Cena:
Äpfel, Edeka Entrahmte H-Milch, Inkospor Active pro 80.
más...
2911 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ChrisCross234
Ver la Historia Completa