Diario de oktanur amalia, 05 sep. 20

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kelengkeng + anggur + pisang + yogurt melon + chia seed. MasyaAllah Alhamdulillah kenyang..

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2020:

962 kcal

Grasa: 20,78g | Prot: 26,96g | Carbh: 183,17g. Desayuno: Pisang, Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Buah Anggur, Lengkeng. Cena: Kismis (tanpa Biji), Pisang, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Susu Coklat, Lay's Rumput Laut. más...

2606 kcal

Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

kak beli chiaseed dimana si?

04 sep. 20 por el miembro: yasminhasna28

@yasmin banyak kak di toko-toko yang jual makanan organik ada, di online shop juga banyak.. tapi saya beli di toko dekat rumah saya, tokonya yang jual bahan-bahan makanan yang organik kak..

04 sep. 20 por el miembro: oktanur amalia


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