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Slept Well, felt good
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145,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 58,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3115 kcal
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Grasa: 137,04g | Prot: 225,52g | Carbh: 212,93g.
Desayuno: Green Tea, Strawberries. Almuerzo: Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked), McCain Frozen Corn Kernels. Cena: Chicken Spring Roll, Beef Stew Meat, Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Apples, Strawberries, Danone YoPRO Passionfruit Yoghurt, Green Tea, McCain Frozen Corn Kernels, Mount Franklin Spring Water, Danone YoPRO Banana Yoghurt. más...
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3585 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de eightpac
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