Diario de umie cipi, 05 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2020:
1335 kcal Grasa: 51,09g | Prot: 71,43g | Carbh: 143,00g.   Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Almuerzo:  Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan),  Bakso Daging Sapi,  Terong Balado,  Perkedel Kentang,  Sambal Goreng,  Semur Daging,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena:  Bakso Daging Sapi,  Sambal Goreng,  Ikan Tongkol Goreng, Sinti Bumbu Pecel,  Sate Ayam,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros:  Rempeyek. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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