Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1827 kcal
|
Grasa: 65,51g | Prot: 83,02g | Carbh: 237,49g.
Desayuno: Магнит Слива, Магнит Персик, гранола без сахара в порции40 гр, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Myprotein Протеин. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Гуляш из Свинины, Рис Отварной. Cena: Огурец, Огурец (с Кожурой), Кабачковый Торт, Кабачковый Торт. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Ежевика. más...
|
|
2008 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Lectura - 2 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|