Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 75,70g | Prot: 50,14g | Carbh: 147,69g.
Desayuno: Pomidor Malinowy, Majonez, Jajko Gotowane, Sokołów Szynka Wieprzowa, Chleb Biały, Kawa. Almuerzo: Jabłko, Kawa, Masło Orzechowe, Chleb, Gruszki, Brzoskwinie. Cena: Danone Fantazja z Jagodami, Sokołów Mix Sałatkowy Wieprzowy . Pasa Bocas / Otros: Alesto Orzechy Nerkowca, Herbata bez Cukru, Żywiec Piwo Żywiec. más...
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1666 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 3 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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