Diario de iomaria, 04 sep. 20


Ver Calendario de Dieta, 04 septiembre 2020:
1749 kcal Grasa: 42,24g | Prot: 85,23g | Carbh: 274,33g.   Desayuno:  Queijo Coalho,  Mamão Formosa,  Café com Açúcar, Canaã Goma de Tapioca,  Ovo,  Queijo Parmesão (Ralado). Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Frango Desfiado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido),  Cenouras, Chuchu Cozido, Batatas Brancas (com Casca, no Forno). Cena:  Frango Desfiado,  Queijo Parmesão (Ralado),  Ovo, Queijo Coalho, Jaguaribe Requeijão Light. Pasa Bocas / Otros: Camponesa Leite em Pó Integral,  Morangos,  Coberturas de Morango,  Açaí,  Mangas. más...
1845 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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