Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2013
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2474 kcal
|
Grasa: 61,46g | Prot: 103,29g | Carbh: 383,54g.
Desayuno: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Almuerzo: Sainsbury's Tomato & Basil Soup, Multigrain Bread. Cena: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Brussels Sprouts, Ambrosia Devon Custard, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Mr Kipling Apple Pie (). Pasa Bocas / Otros: Mr Kipling Apple Pie (), Sweet or Dark Chocolate, Cadbury Twirl bar, Multigrain Bread. más...
|
|
3512 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Compras - 55 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas y 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de djs2512
|