Diario de lionpete, 19 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2013
162,8 kg Disminuído hasta ahora: 42,2 kg.    Aún para ir: 58,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2013:
1874 kcal Grasa: 94,69g | Prot: 78,97g | Carbh: 170,66g.   Desayuno: Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Regular Coffee, Bananas, Fried Egg, Great Value Honey Ham. Almuerzo: Pears, Old Wisconsin Old Wisconsin Natural Casing Wieners. Cena: Sausage & Peppers Rustica (Lunch), Breadsticks. más...
4668 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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