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Lagi gabisa ngontrol makan. Rata" perminggu nembus 1800 dri yg seharusnya 1300. :'(
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1794 kcal
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Grasa: 77,90g | Prot: 69,44g | Carbh: 210,73g.
Desayuno: Ikan Kembung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih, Sayur Lodeh. Almuerzo: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Perkedel Jagung, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Cena: Ayam Goreng, Urap, Sambal Goreng Kentang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Kuning. Pasa Bocas / Otros: Bakwan, Rempeyek. más...
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Peso Histórico de rofella_
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