Diario de 196meg, 04 sep. 20

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1410 kcal

Grasa: 59,21g | Prot: 93,62g | Carbh: 131,24g. Desayuno: マイプロテイン Impact Whey Protein, アボカド, ダイシモチ（もち麦）, メグミルクナチュレ恵脂肪ゼロ, サラヤラカントS. Almuerzo: 鶏胸トマトカレー, タカキベーカリー石窯モーニングフランス. Cena: タンドリーチキン, ナン, マトンカレー. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン Impact Whey Protein, オハヨージャージー牛乳バー, 井村屋製菓宇治金時バー. más...

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Comentarios

夕食(マトンカレー，チキンティッカ1個、ナン1/3くらい) 推定カロリー700くらい？

04 sep. 20 por el miembro: 196meg

このメニューの前でコントロールできるだなんて！

04 sep. 20 por el miembro: Rec_MY53.

いや、もう、夕飯にナンとか食べてる時点でコントロールできてないです(^_^;)

04 sep. 20 por el miembro: 196meg


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