|
сегодня можно😁
|
2748 kcal
|
Grasa: 80,96g | Prot: 177,63g | Carbh: 322,93g.
Desayuno: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья 3 Злака, Mutant Сывороточный Протеин. Almuerzo: Barilla Спагетти #5, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Апельсин, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Помидоры Черри, Яичница. Pasa Bocas / Otros: Картофель Фри, Гамбургер (Одна Котлета), Mutant Сывороточный Протеин. más...
|
|
2474 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|