Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 72,69g | Prot: 56,14g | Carbh: 144,59g.
Desayuno: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Croissant, Clover Lighter Spread, Morrisons Medium Wholemeal Bread. Almuerzo: Sliced Ham, Baxters Caramelised Onion Chutney, Hellmann's French Dressing, Beetroot, Coleslaw , Tomatoes, Pepper, Cucumber (with Peel) , Tesco Iceberg Lettuce. Cena: Bisto Reduced Salt Gravy, Morrisons Mixed Vegetables , Broccoli , Clover Lighter Spread, Sweet Potato , Fresh Pork Sausage . Pasa Bocas / Otros: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Custard Filled Doughnut, Blueberries , Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, Tesco Scotch Pancakes, Lemon Pie , Coffee with Semi-Skimmed Milk. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex Perkins
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