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04 sep. 20
Diario de amainclusive, 04 sep. 20
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Ich war gestern Abend Burger essen und habe danach meine Prüfung fertig geschrieben und bin somit viel zu spät schlafen gegangen. Hut ab ab alle, die fast jeden Tag so ungesund leben können.
82,5 kg
Disminuído hasta ahora:
11,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 septiembre 2020:
2055 kcal
Grasa: 51,72g | Prot: 158,49g | Carbh: 201,73g.
Desayuno:
Chicken Döner.
Almuerzo:
Fritiertes Hähnchen (mit Haut gegessen), Maggi Gebratene Nudeln Thai.
Cena:
Gut & Günstig Rote Grütze, Aldi Magerquark, DM Bio Hafer Drink Vanille, Lindenhof Gouda, Hähnchenbrustfilet, Aldi Vollkorntoast (25g).
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Die Quittung kommt aber immer erst später....
04 sep. 20 por el miembro:
streetstylez
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