|
всем доброе утро~
на завтрак было:
•чиа
• овсяное "не молоко" 1,5%
•протеиновое печенье с кокосом
фото нет, ибо приложение рано утром глючило.
подскажите хорошую фирму протеиновых батончиков/печенья, пожалуйста? чтобы в составе не был сахар, и остальные лишние добавки? увидела в магазине парочку хороших, взяла, неплохие в целом, но там еще другие были, а насчет них я сомневаюсь. и в глазури, и с сахаром. . . не стала брать их. может, закажу онлайн, не знаю даже.
как у вас дела? как настроение?)
|
650 kcal
|
Grasa: 24,52g | Prot: 47,57g | Carbh: 55,19g.
Desayuno: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Сухие Семена Чиа, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Almuerzo: Санта Бремор Мясо Осьминога в Заливке, Помидоры Черри, Гречка Отварная. Cena: Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Смесь Мексиканская. Pasa Bocas / Otros: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой. más...
|
|
 Comentarios
Батончики это моя тема просто))
Неплохие у Geon (Ideal Bar), Bombbar слегка пластмассовые, Chikabar, Xbar топ, Primebar, One, Just fit (Just bar), Quest Hero оочень хорошие))
Если печеньки и бисквиты, то Solvie, Protein Rex(?), Bombbar, Chika Lab, Fit kit.
На этом пока все :'3
Неплохие у IronMan из бюджетных, но углей там прилично и вкус на любителя.
04 sep. 20 por el miembro: viktoriafry87
|
Милые дамы (🔞18+ и 65 кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀👯♀
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀
Хочешь быть стройной🧚♀и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎9026820454 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
04 sep. 20 por el miembro: Nadja856
|
04 sep. 20 por el miembro: dead_s0ul.
|
04 sep. 20 por el miembro: Poli777p
|
печенье от protein rex вкусное,состав не помню
04 sep. 20 por el miembro: puhlyk
|
Для меня bombbar просто спасение, главное найти свой вкус, а так огромный выбор и печенья, и батонов, даже мороженое есть
04 sep. 20 por el miembro: masj26
|
и они бывают в обычных магазинах,ашане,перекрестке,порой по скидке хорошей,еще от той же марки хлебцы(на самом деле это тоже как печенька)
04 sep. 20 por el miembro: puhlyk
|
В них во всех содержится сахар. Основная масса таких батончиков сделана на финиках, но финики это сахарная бомба) тот же сахар, только сбоку, по химическому составу
04 sep. 20 por el miembro: da_dasha
|
вы путаете с батончиками из сухофруктов и злаковыми
04 sep. 20 por el miembro: puhlyk
|
протеиновые из фиников не состоят,но в некоторых есть спрятанный сахар
04 sep. 20 por el miembro: puhlyk
|
Не путаю) во всяком случае у себя в магазинах вижу батончики, причем не дешёвые (около 2$ за один), в составе например финики, кокос и все это прописано красивым названием "протеиновый"))) не исключаю, что есть другие, но скрытый сахар и правда стоит избегать
04 sep. 20 por el miembro: da_dasha
|
Злаковые это совсем другое, я именно про батончики, без сухофруктов
04 sep. 20 por el miembro: da_dasha
|
реальные протеиновые батончики ценой выше 100 рублей сухофруктов в составе не имеют
04 sep. 20 por el miembro: puhlyk
|
Могу сказать,что не брал бы "Bombbar"
Не знаю,что сейчас,но ранее безбожно лгали с составам,прописывая колличество углеводов в несколько раз ниже,чем есть на самом деле
04 sep. 20 por el miembro: Fat Lizard
|
Смотреть на колличестао белка, не все то протеиновое на чем радостно это написали. Белка,если я не ошибаюсь,должно быть минимум 20гр на 100гр продукта
Остальное индивидуально,сметреть изучать состав,ориентироваться на органолептику. Текстура у батончиков разная,где - то более сухая,где - то "пластилин с комочками"...Так что пробовать и выбирать,что больше нравится
04 sep. 20 por el miembro: Fat Lizard
|
да,надо изучать,как сказала Даша много псевдопротеиновых батончиков,редко,когда нормальные продаются в сетевых магазинах
04 sep. 20 por el miembro: puhlyk
|
Я тоже сейчас в поиске протеиновых батончиков с минимальной калорийностью (ниже 100 ккал на 50 - 60 гр., т. е. Батончик) Посоветуйте, пожалуйста!🙏
06 sep. 20 por el miembro: skim-lisa
|
ниже 100 я не видела пока что, тоже хочу поискать.
но думаю, что с батончиков буду переходить на протеиновый порошок , скорее всего. и сахара нет, и куда угодно можно добавить.
06 sep. 20 por el miembro: dead_s0ul.
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dead_s0ul.
|