Pfoe😏
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1422 kcal
|
Grasa: 117,49g | Prot: 59,04g | Carbh: 18,31g.
Desayuno: Dolce Gusto Lungo. Almuerzo: Bio Today Coconut Oil Odourless, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Lindt Chocolade 99%, Aman Prana Kokos Meel, Alesto Pecan Nuts , Jumbo Kokosnootstukjes, AH Ei. Cena: Milbona Slagroom , AH Avocado Eetrijp, Milbona Griekse Yoghurt, AH Kipdijfiletreepjes Shoarma, AH Pompoen Stukjes, Zaanse Mayonaise, Knoflook, Mosterd. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Lungo. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
Comentarios
Komt echt goed! Je zei al dat je avondeten van gisteren echt te zout was. Je doet het al zó lang lekker op deze hoeveelheid kcal, dat je echt wel weer moet gaan zakken naar je veilige zone
04 sep. 20 por el miembro: Wobbeltje!
|
Het is gewoon 1,5 kilo vanaf zondag🙈
Veca, hoe kan dit nou?
Ik raak niet zo snel meer in de stress,
maar krijg er nu toch wel een beetje stress van😏
04 sep. 20 por el miembro: keto_danny
|
Heel graag! Ik kan onmogelijk 1,5 kilo zijn aangekomen, dat weet ik in theorie wél.
Maar vind het toch niet leuk😏
04 sep. 20 por el miembro: keto_danny
|
Ik heb het idee dat ik weer enigszins verstopt ben.
Het gekke is, dat dat de hele maand goed gaat, en één periode dus niet.
Ik denk dat dat hormonaal is.
Jodium neem ik met LoSalt.
En alle andere elektrolyten neem ik ook in,
en apart nog magnesium citraat.
Ik vast al heel lang.
Ik doe tmad, 2 meals a day.
Ik eet om 11:45 uur, en om 16:45 uur.
Ik vast dus een kleine 19 uur per dag.
04 sep. 20 por el miembro: keto_danny
|
Ik heb al 1/4 theelepel zout op😂
Er zit al een klein beetje zout in mijn lunch.
En vanavond eet ik shoarma, dat is al gekruid van de boer.
En voor mijn gevoel hou ik geen vocht vast, want mijn horloge slingert om mijn arm.
Ik ben sinds dinsdag wél begonnen met 10 minuten oefeningen op de trilplaat.
Maar dat is dus niet noemenswaardig.
Ik denk dus dat het ontlasting is.
Maar 1,5 kilo ontlasting lijkt mij wél erg veel😳
04 sep. 20 por el miembro: keto_danny
|
Dat trilt er dan vast ook wel snel uit denk ik. Zal gewoon vocht zijn door het zoute eten. Je kunt als je niets meer hebt gegeten niet zomaar aankijken.
04 sep. 20 por el miembro: annemiek rembil
|
04 sep. 20 por el miembro: annemiek rembil
|
Dat denk ik ook Annemiek.
04 sep. 20 por el miembro: keto_danny
|
Ontzettend bedankt!
Ik denk een hormonale kwestie.
Ik ben ook 45 jaar, dus zou in de (pre-)menopauze kunnen zitten.
Bedankt voor alle moeite😘
04 sep. 20 por el miembro: keto_danny
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|