Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 58,25g | Prot: 69,64g | Carbh: 122,79g.
Desayuno: Türk Kahvesi, Badem. Almuerzo: Banvit Piliç Şinitzel, Karışık Yeşil Salata, Mantar Sote. Cena: Yeşil Mercimek Yemeği, Maş Fasulyesi, Tavuk Budu, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş), Karışık Yeşil Salata, Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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