Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 86,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2029 kcal
|
Grasa: 64,40g | Prot: 160,40g | Carbh: 208,31g.
Desayuno: Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, Малина, ВкусВилл Льняное Масло, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Магнит Томаты Свежие, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Watt-N Изолят Соевого Белка, Polezzno Конопляная Мука, ВкусВилл Десерт Сэндвич Манго в «Макарон». Almuerzo: Ашан Грецкие Орехи, Малина, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Куриное Филе Вареное, Сарепта Масло Горчичное, Ашан Картофель Отварной, Магнит Томаты Свежие, Капуста Белокочанная. Cena: Куриное Филе Вареное, Ашан Картофель Отварной, Магнит Банан, Капуста Белокочанная, Малина, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|