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kaju_
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03 sep. 20
Diario de kaju_, 03 sep. 20
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Primeira pesagem no início do desafio. Gostaria de ter perdido mais...kkk Mas estou focada e não vou desistir 💪😀
95,1 kg
Disminuído hasta ahora:
1,4 kg
.
Aún para ir:
17,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 septiembre 2020:
1251 kcal
Grasa: 79,82g | Prot: 81,27g | Carbh: 23,82g.
Almuerzo:
Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Frango a Passarinho, Ovo de Codorna.
Cena:
Vinho Sauvignon Blanc, Carne Moída Refogada, Berinjela Cozida.
Pasa Bocas / Otros:
Queijo Minas, Azeitonas Verdes, Salame, Dori Amendoim Torrado e Salgado.
más...
2526 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Pilates - 1 hora.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Comentarios
Parabéns, Kaju!!!👏🏼
03 sep. 20 por el miembro:
calu002
Obrigada ❤️
04 sep. 20 por el miembro:
kaju_
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