Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2020
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 45,58g | Prot: 62,39g | Carbh: 197,57g.
Desayuno: マーガリン, コーヒー, 紀文 無調整豆乳, 食パン, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ゼスプリ サンゴールドキウイ. Almuerzo: 冷や奴, ミツカン くめ納豆, キムチ, ご飯, ハムエッグ. Cena: 餃子, カボチャの煮物. más...
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1643 kcal
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Ejercicio:
ウォーキング - 50 minutos, 筋トレ(腹筋以外) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de にゃんきち13
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