Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1917 kcal
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Grasa: 89,83g | Prot: 130,92g | Carbh: 113,65g.
Desayuno: Leite Integral, Integralmedica BCAA Powder, Integralmedica Glutamina, Optimum Nutrition Creatina. Almuerzo: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Tirolez Queijo Parmesão, Ovo, Prato Light Canja. Cena: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Vinho Cabernet Sauvignon, Swift Cupim Temperado, Salmão. Pasa Bocas / Otros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Guimarães Açúcar Mascavo, Leite (Leite Integral). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sdomahovski
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