Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 76,27g | Prot: 52,54g | Carbh: 142,56g.
Desayuno: Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Omlet lub Jajecznica, Kawa. Cena: Kawa, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Marchewki, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Pasa Bocas / Otros: Lody Owocowe. más...
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1930 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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