Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1276 kcal
|
Grasa: 36,89g | Prot: 84,78g | Carbh: 173,59g.
Desayuno: Нектарин, Champion Чернослив без Косточек, Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Greenfield Чай Чёрный, Eco Зефир , Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачок Гриль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Cena: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Огурец (без Кожуры), Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Лук, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Липтон Зеленый Чай. más...
|
|
2536 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elfiyskayapesny
|