Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 62,44g | Prot: 132,95g | Carbh: 168,41g.
Desayuno: Fage Fage Trublend Lampone, Prozis Lean Brioche Bread . Almuerzo: Flora Riso Integrale, Prugne, Carote, Arbi Merluzzo Fior di Filetti all'isolana. Cena: Yulty Gelato Proteico al Caffè, Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Amadori Macinato Fine di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Prozis Zero Wafer Dark Chocolate. más...
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2471 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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