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02 sep. 20
Diario de Laulievano, 02 sep. 20
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Tarta de manzana con avena. Cero Harina :)
Ver Calendario de Dieta
, 02 septiembre 2020:
1348 kcal
Grasa: 47,99g | Prot: 61,72g | Carbh: 170,51g.
Desayuno:
Tangerine Juice (Canned), Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Papaya, Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Fried Egg.
Almuerzo:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Steak, Red Beans and Rice.
Cena:
Tea Unsweetened, Diet Apple Pie.
Pasa Bocas / Otros:
Horneaditos Rosquillas.
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1609 kcal
Ejercicio:
Sentadillas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
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Comentarios
Se ve deli 😋, cómo la haces ?
02 sep. 20 por el miembro:
Yobis17
En sartén, es muy fácil y queda deliciosa! Te comparto la receta: https://youtu.be/j4SqDGQGN08 o lo puedes buscar como "tarta de manzana y avena sin horno" en Youtube.
03 sep. 20 por el miembro:
Laulievano
Gracias @Laulievano, voy a hacerla este fin de semana
03 sep. 20 por el miembro:
Yobis17
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