Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2020
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 46,46g | Prot: 82,55g | Carbh: 172,95g.
Desayuno: Fusia Crunchy Rice Rolls, Whey 2 Be Protien Cookie. Almuerzo: Dole Baby Banana, Sabra Roasted Garlic Hummus, Mac's Snacks Red Hot Pork Skins. Cena: Great Value Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Hannaford Brussels Sprouts, Idahoan Foods Sour Cream & Chives Mashed Potatoes, Lawry's Lemon Pepper Marinade, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Enlightened Cold Brew Coffee Chip Ice Cream Bar. más...
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1599 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Tareas del Hogar - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sallyf78
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