Diario de крис2020, 03 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2020
53,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2020:
1729 kcal Grasa: 103,99g | Prot: 63,79g | Carbh: 139,79g.   Desayuno:  Кофе с Молоком и Сахаром,  Сыр Маасдам, Магнит Банан,  Арахисовая Паста, Белый Хлеб. Almuerzo:  Чай,  Сосиски Молочные,  Гречка Отварная. Cena: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем ,  Салат с Крабовыми Палочками. Pasa Bocas / Otros: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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